Sofrologija kao nauka na prvi pomen deluje kao nešto strano i nepoznato. Kao i svaki novitet izaziva dosta skepse i odbijanja. Ona podrazumeva rad na sebi, nešto sto svaki čovek stavlja na poslednje mesto i ponekad previse lično. Zapravo, daje rezultate ,otvara um i kroz razne tehnike disanja i fizičke aktivacije omogućava osobama da se u zavisnosti od situacije smire ili aktiviraju. Na taj način postaju gospodari svojih emocija, uma i tela

Jako pozitivno iskustvo! Sofrologija nas uci na vrlo jednostavan način kako da proizvedemo pozitivne osećaje u telu i uredimo svoje misli i samim tim postignemo balans u svakodnevnom životu!

Sofrologija mi je čudna u pozitivnom smislu!

Kada sam se upoznao sa sofrologijom bio sam vrlo skeptičan, nisam znao da li mogu da se opustim i otvorenog uma i srca prihvatim ovu disciplinu. Medjutim vremenom sam shvatio koliko sam opušteniji izlazio sa vežbi. Ovo deluje! Ona nas uči da odvajamo bitna od nebitnih razmišljanja! Uz nju ćemo biti spokojniji nego ikad!

Dva časa nedeljno sofrologije čekam sa radošću i doživljavam kao „5 minuta za sebe“, kao neku seansu koja mi je na nedeljnom nivou potrebna! Voleo bih da Sofrologijom ovladam i koristim je svakodnevno da bih se oslobodio stresa i produžio sebi život! Objašnjavao sam ove tehnike ljudima iz svog okruženja!

Kao i većina nikada ranije nisam čuo za sofrologiju. Kada bi mi neko treći pričao o sofrologji sigurno bih rekao da je to dosadno do bola. Ipak posle nekog vremena ovi časovi su mi postali izuzetno zabavni. Posebno deo razgovora posle vežbi .  Sofrologija nas definitivno opušta i relaksira!

Sofrologija za mene predstavlja nacin na koji cu bolje da sagledam kako se osecam spolja i unutra kao i kako da se ponesem prema spoljasnjim uticaima koji narusavaju moju zonu konfora

Prema sofrologiji sam imao veliku odbojnost na početku pre nego sto sam se upoznao sa sadržinom i shvatio da je vrlo praktična i korisna. Naučila me je da pronadjem unutrašnji mir i brinem o sebi, a ranije nisam preterano razmišljao o tome. Pored svega tehnike disanja koje smiruju telo mi pomažu da skrenem misli sa svih problema. Ono sto me oduševilo jeste to da ću ove tehnike moći da primenim u svakodnevnom radu sa decom i da ih naučim da kontrolišu misli, najbitniju stvar koju bi trebalo da nauče!

Moje mišljenje o sofrologiji je vrlo pozitivno. Vrlo je korisna i primenljiva u svakodnevnom životu.

U početku sam bila vrlo skeptična na samu pomen reči Sofrologija ali sam se vremenom uverila da je ovo divan set vežbi koji nas uči miru i opuštenosti, puna inovacija i veoma primenljiva u svakodnevnom životu.

• Zanimljivo
• Korisno
• Inspirativno
• Neistraženo
• Primenljivo u praksi

Sofrologija me je naučila da su pauza i odmor veoma bitni. Naučila me novim tehnikama disanja i opuštanja. Shvatio sač da odluke treba donositi racionalnom a ne ishitreno, a sofrologija Vam pomaže da živimo u sadašnjem trenutku.

Sofrologija je sastavni deo života, ključ za sve prepreke u svakodnevnom životu koje nas najviše remete i sputavaju. Sofrologija donosi mir Vašim haotičnim mislima.